Sommerferie, åh ja, den dejlige sommerferie! En skøn tid! Sollyset kærtegner vores hud, havets bølger skyller ind over vores kroppe og sandet varmer vores fødder. Jeg elsker at tilbringe tid på stranden, og jeg er sikker på at du ved hvad jeg mener, for der er en grund til at strandene altid er fyldte med solbadende mennesker om sommeren.
Desværre er vores hår ikke helt så vild med at solbade, da det ikke er glad for solen. UV-stråler – uanset om de er milde eller kraftige – har altid en nedbrydende effekt på vores hår. Det er derfor tid til at lære lidt om hvad solen egentlig gør ved vores hår.
Mest vil jeg dog gerne rådgive dig om hvordan du bedst beskytter dit hår mod solens stråler. Tro mig, det er essentiel viden.
Det er et par metoder jeg bruger til at beskytte mit hår mod solen, som jeg vil fortælle dig om senere. For at være helt ærlig, så gik der mange år før jeg fandt ud af hvor destruktivt sollys kan være. Jeg kunne ikke forstå hvorfor mit hår var så tørt og uhåndterligt. Jeg kunne af en eller anden grund ikke regne ud at mit hårs dårlige tilstand var strengt forbundet til overdreven soleksponering.
Det hele ændrede sig da jeg købte min første balsam med SPF, ved et rent tilfælde. Det blev ret hurtigt tydeligt at det var solbeskyttelse mit hår havde brug for.
Hvad gør solen ved dit hår?
De UV-stråler der rammer jorden er generelt ret farlige for hele vores krop. Det forårsager skader på både huden og håret. Mest af alt ødelægger strålerne hårets keratinlag, hvilket fører til en nedbrydning af aminosyrerne der bygger håret, og forårsager oxidering af lipiderne, som er en anden essentiel bestanddel af hår. UVA-stråler påvirker de øverste lag af huden negativt, hvorimod UVB-stråler trænger ind i stråene og er skyld i de mest alvorlige skader.
Jeg ved det lyder ret foruroligende. Men hvad betyder det i praksis? Ja det betyder mere eller mindre at UV-stråler
- filtrer håret og gør det skørt.
- efterlader håret mat og ru.
- lavere fugtighedsniveau i håret.
- beskadiger stråene og tilskynder spaltning.
- falmer hårfarven.
- fratager håret dets naturlige glans
Jeg var selv temmelig overrasket da jeg fandt ud af hvor skadende solen kan være…
Fun fact: Din hårfarve har betydning!
Ved du at UV-stråler ikke påvirker alle hårtyper på sammen måde? Det kommer helt an på hvor meget melanin der er i håret.
Med andre ord, mørkt hår – hår som indeholder mere pigment – er bedre beskyttet mod solen, idet pigmentens hovedopgave er at absorbere den skadelige stråling. Derfor oplever brunetter færre problemer med håret, som er forårsaget af solen. Når det kommer til lyst hår, får blonde piger hurtigere hår der er skadet, skørt og tørt. På grund af dette er blonde kvinder nødt til at give deres lokkere mere beskyttelse.
Og det er her det vigtigste spørgsmål opstår.
Hvordan beskytter man håret mod UV-stråler?
Jeg har naturligvis mine dokumenterede metoder til at beskytte håret mod solen. Jeg er overbevist om at de virker for jeg har bemærket en kæmpe forskel i mit hårs tilstand siden jeg begyndte at bruge dem. Så hvad er metoderne du kan bruge til at beskytte dit hår med skadelige UV-stråler?
1. HOVEDBEKLÆDNING
Grin bare af de ‘smarte’ kvinder som sidder på stranden med hat på, men de er altså gode ved deres hår. Hovedbeklædning der bæres på en solskinsrig dag er en af de bedste måder at beskytte håret mod UV-stråler. Du skal dog sikre dig at hatten er lavet af noget materiale der tillader at luft nemt kan trænge igennem det. Dette vil forhindre din hovedbund i at svede, hvilket vil begrænse fedtede hårrødder.
2. KNOLD
En anden god idé er at sætte håret i en knold. Og det er ikke kun fordi det er behageligt. Det er nemlig sådan, at når håret er sat op i en knold, begrænses den håroverflade som bliver udsat for direkte sollys. Simpelt men effektivt!
3. SOLBESKYTTELSESPRODUKTER
Den mest almindelige måde at begrænse solens skadelige effekter på håret er, selvfølgelig, at bruge produkter med SPF. Personligt anbefaler jeg de typer produkter med SPF som indeholder mineralfiltre (f. eks. Zinkoxid eller titaniumdioxid), da de er i stand til at reflektere sollyset. I det lange løb, kan kemiske filtre muligvis skade håret, men de er virkelig effektive.
4. SOLBESKYTTELSE NATURLIGE OLIER
Hvis du ønsker at give dit hår noget beskyttelse mod solen kan du erstatte produkter med SPF, med naturlige skønhedsolier. De bedste olier til at beskytte mod solen er hindbærfrøolie, arganolie og macadamiaolie, som ikke bare indeholder antioxidanter, men de hjælper også med at reparere skaderne efter håret har været udsat for for meget sol.
Hvilke metoder bruger du til at beskytte håret mod solen? Del gerne dine idéer i kommentarerne.
Skriv et svar