Effektiv hårpleje? Sådan får jeg tykt hår, der ikke falder ud

Hej 🙂

Noget, som ved første blik synes ret enkelt, kan tit forårsage masser af problemer. Hårpleje. Er du sikker på, du ved, hvordan du skal passe ordentligt på håret? Ved du, hvad du skal gøre for at undgå hårtab og tyndt hår? Hvordan gør du håret blankt, og hvilke teknikker kan du bruge til at style håret for at undgå skader?

I dag vil jeg lave et indlæg, der vil gøre dig velinformeret om hårpleje. Du får nogle gode råd med på vejen om, hvordan du får blankt og fyldigt hår. Fordi jeg følger disse råd, er det ikke ret tit, jeg får de der dårlige hårdage, som mange af jer klager over.

Hårpleje. Her er det, du skal huske!

Lad mig begynde med at minde jer om, at den mest effektive måde at få sundt hår på er ved at implementere omfattende hårpleje. I praksis betyder dette mere eller mindre, at du ikke kun skal pleje ydersiden af håret (med balsam, serum og naturlig olie), men også indefra (kost, vitaminer, dybdevirkende kosmetiske produkter).

Hvis du gerne vil have smukt og tykt hår, skal du huske disse effektive regler for hårpleje:

• lad være med at overdrive: for meget af et kosmetisk produkt er ikke godt for håret
• hyppig farvning, blegning og styling med varme skader håret
• håret skal beskyttes mod sol, forurening og varme
• naturlig hårpleje er bedst, især hvis du bruger skønhedsolier
• det er bedst af give håret omfattende pleje: fugt, næring og regenerering
• det hele starter med hovedet, og good pleje af hovedbunden er afgørende for flot hår!

God hårpleje trin-for-trin

1. HÅRVASK – hårpleje begynder i samme øjeblik, du rækker efter din shampoo, så det er bedst at finde en, der ikke indeholder SLS, SLES og andre potentielt farlige stoffer. Jeg vil også lige minde dig om at være nænsom, når du vasker hår – pas på du ikke gnider eller sammenfiltrer det.
2. FØNTØRRING – her er reglen enkel. Lad håret tørre naturligt, hvis du kan. Hvis du udsætter manken for en strøm af varm luft, er det ret skadeligt, og det kan forårsage krus og statisk elektricitet. Men hvis du ikke kan vente på, at håret lufttørrer, så sæt føntemperaturen på medium.
3. HÅRPLEJE – Jeg kan snakke i timevis om, hvordan man passer på håret. Men jeg vil fatte mig i korthed. Jeg giver jer lige et par punkter herunder.
4. HÅRSTYLING – efter min mening er den allerbedste hårstyling teknik at gøre det om aftenen – det er langt mere sikkert, og det er lige så effektivt som at bruge varme. Du får faktisk de samme resultater: fylde og facon. Hvordan styler man håret natten over? Det er enkelt: du skal bare bruge curlere eller bomuldslapper, som du sætter det fugtige hår med, og… så går du i sengen. Om morgenen får du flot, krøllet hår.

Mine gode råd om næring af håret

Jeg ved, at vi alle sværger til forskellige teknikker, der holder håret sundt og flot og forhindrer det i at falde ud i store mængder. Jeg kan fortælle, hvad jeg selv gør, men I må hver især selv vælge jeres egen personlige hårpleje. Kun personligt sammensat hårpleje er 100% effektiv.

Det meste af pladsen i min toilettaske er fyldt med naturlige skønhedsolier, der kan anvendes på mange forskellige måder. For eksempel kommer jeg dem på håret, før jeg vasker det, før jeg føntørrer (som beskyttelse mod varmen) og på hårspidserne. Jeg forsøger også jævnligt at behandle håret med hårolie, fordi jeg ved, at olier giver håret dyrebare lipider, vitaminer og mineraler.

Jeg har selvfølgelig også nogle balsammer og masker, som jeg bruger fra tid til anden. Det, alle mine hårplejeprodukter har til fælles, er, at de er naturlige kosmetiske produkter, fordi mit håret (og sikkert også jeres) reagerer negativt på de formler, der indeholder mange syntetiske stoffer.

Hvordan plejer man hovedbunden?

Glem ikke, hvor vigtigt det er at pleje hovedbunden. Det er trods alt her, håret vokser, så det er vigtigt at sikre, at håret har en ”god grobund” Heldigvis behøver du ikke at vide, hvordan man plejer hovedbunden professionelt – her kan du også bruge naturlige olier. Så vil du hurtigt se, at det ikke er nødvendigt med dyre behandlinger for at få flot hår.

Selv giver jeg hovedbunden en oliebehandling, når jeg leger skønhedsekspert, hvilket vil sige, at jeg jævnligt masserer en olieblanding ind i huden på hovedet (jeg elsker olieblandinger med amerikansk olie og mandelolie). Jeg forsøger at foretage denne hårbehandling derhjemme før hver hårvask. Takket være dette er min hovedbund aldrig tør, og jeg har ikke skæl eller kløe. I stedet har jeg tykt og fyldigt hår.

Skader det at style håret?

Engelig nogle få ord om hårstyling, siden det er den aktivitet, der forvolder de største skader på håret – hvis man ikke styler håret korrekt.

Det er bestemt umagen værd at se på, hvordan vi styler håret. Efter min mening er det bedst at style håret, når det er tørt, så vi ikke gør håret til genstand for akut fugttab. Desuden bliver vådt hår lettere skadet, så det er bedst at style håret, når det er tørt.

Men hvis du helst ikke vil vente, til håret tørrer af sig selv, anbefaler jeg dig at style det natten over. Det er et begreb, der dækker over alle mulige miljøvenlige måder at krølle håret på, fx ved at bruge curlere, flette håret, eller bruge hårelastikker. Den metode anbefaler jeg på det kraftigste!

Lad mig vide, hvis der er andet, du gerne vil vide om god hårpleje 🙂